3 Природные увеличение упражнений для увеличения пениса!

Есть различные натуральные упражнения по наращиванию пениса, которые можно использовать для увеличения вашего члена, но в этой статье я покажу вам некоторые основные упражнения из природного члена, которые могут помочь увеличить толщину и длину вашего члена.

К Я покажу вам, как выполнять эти природные упражнения для пениса, вы должны иметь в виду, что вы не должны осуществлять каждый день. Вам нужно 2-3 дня отдыха, чтобы ваша ткань полового члена смогла исцелить и перерасти в больших размеров. Выполнение этих природных упражнений для расширения пениса приведет к большей вред вашему члену, чем хороший, и в конце дня вы не почувствуете рост полового члена. Так что, как вы заинтересованы, как и вы, для большего мужского возраста, я бы предложил вам установить график, где вы можете выполнять естественные упражнения для пениса, а также снять выходные дни, чтобы позволить вашим тканям пениса исцеляться.

Итак, это натуральные Упражнения с пениса, которые могут увеличить ваш член:

Перед началом и окончанием любого натрия на физическую нагрузку на увеличение количества пениса очень важно, чтобы вы нанесли тепло на ваш член с помощью обивки полотенцем, смоченным в теплой воде в течение 5 минут. Эта жара не дает вам почувствовать любую травму во время и после тренировок.

Растяжение пениса — это сделает ваш член длиннее!

Это естественное вмешательство для пениса очень просто. Используйте свой указательный палец и большой палец, чтобы сформировать символ «ОК» и прочно зчепнуты голову вашего пениса. Протяните свой пенис перед вами и держите его в этом растяжку в течение 10 -15 секунд. После этого потрясите твой пенис немного, чтобы восстановить ток крови. Затем повторяйте растянуть снова, но на этот раз растяните его, вправо, влево, вниз и вверх. Для каждого повторения, который вы выполняете, убедитесь, что вы струсуете свой член для восстановления кровотока. Если трудно получить хорошую рукоятку, то оберните свой пенис бумажным бумагой или сухим полотенцем. Вы должны чувствовать растяжку, но это не должно быть болезненным.

Jelq Exercise — это сделает ваш член более толстым!

Чтобы выполнить упражнение Jelq, ваш член должен быть смазан. Вы можете использовать вазелин или детское масло. Они легко добираются до вашего дома. Лучше вы выполняете растяжения пениса перед вправкою Jelq, чтобы было легче схватить ваш член, чем тогда, когда на ней еще осталось масло. Чтобы иметь возможность выполнять упражнения Jelq, вы должны достичь полу эрекции. Полная эрекция не нужна.

Теперь возьмите основание своего полуразрушенного пениса с "правильным" захватом, а потом крепко и аккуратно переместите руку к головке пениса. Делая это, вы продвинули кровь через твои камеры. Когда вы дойдете до головки пенилу, смените руки и продолжайте делать это примерно в 100 раз в первую неделю. После первой недели увеличивайте повторения до 125 и продолжайте добавлять 25 повторений каждую неделю. К четвертой недели вы должны делать 200 упражнений Jelq, а затем оставить это на этом. Подобно тому, как половой член растянется после каждого повторения, дрожать свой член для восстановления кровотока.

PC Flex — это даст вам сильнее эрекции!

Хотя выполнение этого натурального пениса регулярно не даст вам больше член, но это очень важное упражнение в вашем естественном рутинном режиме расширения пениса, поскольку она предоставляет вам сильные эрекции. Мускул ПК — это м & # 39; яз, который контролирует поток мочи. Чтобы найти г. & # 39; мышцы ПК, каждый раз, когда вы сечовипускаете, остановите поток, как будто вы быстро хотите пойти и делать что-то другое. Мускул, который позволяет это делать, — это м & # 39; мышцы ПК.

Чтобы начать чувствовать "рок" твердой эрекции, все, что вам нужно сделать, это осуществить ваши м & # 39; мышцы ПК. И лучшее, что касается этих природных упражнений для пениса, это то, что вы можете делать их в любом месте. Все, что вам нужно сделать — это снять пенис в течение 5 секунд и отпустить. Начинайте с 50 повторений в день и постепенно продолжайте увеличивать его еще на 20 больше после каждой недели. Вы будете удивлены силой вашего мужа после нескольких недель выполнения этих натуральных упражнений для пениса.

Так же, как строение тела, чтобы вы увидели впечатляющие преимущества пениса, вы должны быть уверены, что вы последовательны и устойчивыми в вашем естественном увеличении пениса упражнения программа. Это единственный способ для вас, чтобы увидеть впечатляющий рост пениса.

Одна жалоба, которую так много ребят против физических упражнений с расширением пениса, заключается в том, что они занимают много времени, чтобы видеть результаты. Если вы заинтересованы в быстром воспроизведении результатов, то соедините программу физической нагрузки на наращивание пени с высококачественной таблеткой для увеличения пениса, как Prosolution или VigrxPlus. Это гарантирует, что вы получите максимальную прибыль для пениса за очень короткое время.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *